请记住休息不是浪费生命，它让你在情形的时候做更多高效率的事情 32 上床就睡觉，不要考虑别的事情，有心情的话可以开个睡前的“卧谈会”，但不要因为过度兴奋而影响了睡眠 33 换一个角度看问题 34玩游戏 35到户外去活动，呼吸下新鲜的空气 36换个心态，别把成绩看太重求采纳。 不妨找个时间去寻欢作乐，比如节假日去旅游到一个向往已久的地方去远足 13 你把事情做的很好或者取得成功时，为自己...