平博体育-关于[卧谈会]你上一次真正开怀大笑是什么时候，发生了什么事的信息

请记住休息不是浪费生命，它让你在情形的时候做更多高效率的事情 32 上床就睡觉，不要考虑别的事情，有心情的话可以开个睡前的“卧谈会”，但不要因为过度兴奋而影响了睡眠 33 换一个角度看问题 34玩游戏 35到户外去活动，呼吸下新鲜的空气 36换个心态，别把成绩看太重求采纳。

不妨找个时间去寻欢作乐，比如节假日去旅游到一个向往已久的地方去远足 13 你把事情做的很好或者取得成功时，为自己庆祝一下，即使宴会只有你自己 14 帮助别人做些事，帮助别人会使你快乐，尤其在别人处于困境中时，“患难见真情”，你获得的将会远远大于你的付出 15。

积极很少见于孤独的时候你上一次开怀大笑是什么时候上一次喜不自禁是什么时候上一次感觉到深刻的意义和目的呢上一次为成就而极端自豪呢即使我不知道你在生活中何时经历过这些闪光点，我也能知道它们的特点它们都与他人有关M Meaning 意义 意义指归属于和致力于某样你认为超越自我的东西。